¿Cómo identificamos que nuestra salud mental se deteriora?
Estamos atravesando por una crisis global que puede generar ansiedad y angustia. Algunas conductas que encienden la alerta son: 1. Dificultades para conciliar el sueño, no logro dormir en los horarios regulares, me quedo despierto toda la madrugada y me siento mal durante el día. 2. Luego que comenzó el aislamiento me he sentido muy …
¿Cómo identificamos que nuestra salud mental se deteriora? Leer más »
